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Rendez-vous Santé Alptis
Prenez soin de vous !
Participez aux actions de prévention santé d'Alptis, tout près de chez vous !
Déchiffrer les étiquettes alimentaires, partir à la recherche des plantes médicinales de votre région ou encore découvrir les vertus de la micro-sieste… autant de possibilités offertes par Alptis pour prendre soin de votre santé.
Organisées par des adhérents bénévoles, ces actions expriment concrètement l'engagement d'Alptis pour une santé responsable et solidaire. Les conférences sont ouvertes à tous, les ateliers et forums sont réservés aux personnes couvertes par une garantie Alptis.
Consultez l'agenda ci-dessous et inscrivez-vous vite !
Attention, le nombre de places aux ateliers et forums est limité pour favoriser la qualité des échanges.
Les bienfaits du rire au quotidien
Ouvert à tous Le 02/03/2012 de 19h00 à 21h30
68300 SAINT LOUIS
Chaque personne peut cultiver son optimisme et œuvrer pour trouver de la joie dans son quotidien. Comme pour rester en bonne forme physique, être (et rester) heureux nécessite un effort, une forte implication au quotidien.Ainsi...
Découvrez les salades sauvages
Réservé aux adhérents Le 03/03/2012 de 14h00 à 17h00
34110 MIREVAL
Ces ateliers sont l'occasion de "bien bouger" ensemble, et de (re)découvrir la richesse de la nature. Partir en balade avec un accompagnateur spécialisé, cela change tout ! Au programme : Balade Natur...
Découverte de la Sophrologie
Réservé aux adhérents Le 03/03/2012 de 10h00 à 11h30
44805 SAINT HERBLAIN
La sophrologie est une discipline qui nous permet de rechercher un équilibre physique et mental en s'appuyant sur une méthodologie propre et originale, qui est aujourd'hui éprouvée depuis plus de 50 ans. A condition...
Pour être bien dans mon assiette, je mange de tout...
Réservé aux adhérents Le 08/03/2012 de 17h30 à 20h30
72100 LE MANS
Bien manger peut se traduire par adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou...
Bien lire les étiquettes, pour manger sain
Réservé aux adhérents Le 09/03/2012 de 19h00 à 21h30
43000 LE PUY-EN-VELAY
Bien lire les étiquettes pour manger sain Sous prétexte de diversifier l’offre, les rayons des magasins sont envahis de multiples produits. Cela permet au consommateur d’acheter toujours plus, mais pas forcémen...
Bien connaitre son alimentation par la lecture des étiquettes
Réservé aux adhérents Le 09/03/2012 de 19h00 à 21h00
L’alimentation équilibrée, le sport et la gestion du stressfont partie des piliers d’une bonne santé. Changer son alimentation n’est pas chose facile car la façon se s’alimenter dépend de notr...