Les conseils prévention Alptis

Alptis s’engage, grâce à l’action de plus de 500 assurés adhérents actifs, tous bénévoles, à faire passer le message de la prévention. Bien bouger, bien manger, bien dormir, sont des actions essentielles pour prendre soin de sa santé.

Bien Manger

Retrouvez les conseils "bien manger" d'Alptis : équilibre alimentaire, bons repères, nourriture bio ou encore signification des appellations alimentaires. Bien manger, c'est optimiser son capital santé pour mieux vivre.

Tous nos conseils pour bien Manger

Bien Bouger

Bien bouger ou comment pratiquer une activité physique régulière avec les bons conseils d'Alptis : reprendre le sport en famille, bien bouger avec vos enfants... Bien bouger, c'est développer son capital santé pour plus de plaisir.

Tous nos conseils pour bien Bouger

Bien Dormir

Alptis vous accompagne jusque dans votre sommeil et vous prodigue des conseils pour bien dormir en vous informant : règles à respecter pour un sommeil profond, mise en garde sur l'influence de la consommation de médicaments... Bien dormir, c'est construire un capital santé fort et pérenne.

Tous nos conseils pour bien Dormir