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Elles ramènent le sang de la périphérie (membres inférieurs et supérieurs) vers le centre.

Ce maillage veineux a pour fonction d’empêcher la stagnation du sang au niveau des membres inférieurs. La stagnation se produit lorsque l’on est en position assise ou debout de manière prolongée. C’est cela qui peut devenir source de problèmes.

Des veines avec des parois de mauvaise qualité ou bien des valvuves ne fonctionnant pas de manière optimale rendent difficile la remontée du sang et font apparaître les premiers symptômes de la maladie veineuse.
   

Les veines sont aidées dans leur fonction par différents mécanismes :

- la marche qui masse les veines de la voûte plantaire et fait remonter le sang,

- les contractions des muscles des mollets et des cuisses qui propulsent le sang vers les poumons et enfin,

- les mouvements respiratoires.

18 millions de Français souffrent de maladies veineuses. Mais nous sommes mal informés des risques et retardons souvent la prise en charge médicale.


Même si certaines personnes sont plus prédisposées que d’autres à développer une maladie, chacun se doit de préserver son capital veineux. Ainsi, certaines règles de vie doivent être adoptées.

Il s’agit à la fois de réduire les facteurs aggravants et de compenser les déséquilibres professionnels.

sous forme de chaussettes, bas, collants… Elle exerce une pression externe sur les veines et facilite ainsi le retour du sang. Elle permet d’endiguer les effets de situations à risque (stations debout ou assise prolongées, grossesse) et des longs trajets.

ces médicaments ont une action directe sur la veine. Ils renforcent le tonus des parois veineuses et soulagent ainsi les symptômes de la maladie (douleurs, sensations de jambes lourdes, impatiences…) et réduisent l’œdème.

ces médicaments, destinées à empêcher la formation de caillots de sang à l’intérieur des vaisseaux (veines ou artères) sont principalement utilisés dans la prévention et le traitement des thromboses veineuses (phlébites). Très efficaces, ils doivent faire l’objet d’une surveillance stricte.

c’est le traitement le plus courant des varices et des varicosités. L’injection de produit sclérosant supprime progressivement les veines anormales.

les techniques sont variées et de moins en moins traumatisantes. Le suivi phlébologique est essentiel pour conserver le résultat initial.

- pratiquer un exercice physique régulièrement (marche, vélo, natation…) Privilégier les escaliers, descendre une station de bus ou de métro plus tôt …

- avoir une alimentation saine et équilibrée pour éviter le surpoids et les déséquilibres intestinaux. Et boire suffisamment d’eau.

- Eviter…
...ce qui surchauffe car cela dilate les veines : les bains, le sauna, le soleil
...de porter des vêtements trop serrés, des bottes (elles maintiennent la jambe au chaud), des chaussures à talons trop plats ou trop hauts (le talon modéré favorise la flexion de la cheville).

- Entretenir la circulation veineuse au travail
faire des mouvements de la flexion de la cheville régulièrement
changer de position fréquemment
éviter de croiser les jambes
profiter des moments de pause pour marcher

Pour en savoir plus        


www.infoveines.org