[Atelier virtuel] Comprendre ses besoins à travers son rapport à la nourriture

30/03/2021
de 18:00 à 19:30
(00)
VIA ZOOM
30 places restantes
22 participants
[Atelier virtuel] Comprendre ses besoins à travers son rapport à la nourriture

Description

Objectifs :

Identifier ses besoins « réels » à travers notre façon de manger, pour pouvoir y répondre

Programme :

Notre météo intérieure a une incidence sur notre corps, car notre cerveau analyse les manques et peut suggérer à notre mental de les combler, par de la nourriture bien souvent. Or, si la faim n’est pas le problème, la nourriture ne peut pas être la solution. Un cercle vicieux peut s'installer avec la difficulté d'en sortir. Se culpabiliser et se priver engendrent de la frustration. Apprendre à décrypter ses émotions et les relier à ces états est essentiel pour vivre bien et mieux se connaitre. Cet atelier abordera les croyances que nous avons sur la nourriture tampon, et vous permettra de voir les choses autrement pour identifier vos besoins réels.

Un temps pour comprendre, des conseils pour agir !

Intervenant(s) :

  • Mme Véronique MACHURON
  • COACH DE VIE

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Compte-rendu

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