[Atelier virtuel] Découverte des étirements de Masunaga

08/02/2022
de 18:30 à 20:00
(00)
VIA ZOOM
3 places restantes
25 participants
[Atelier virtuel] Découverte des étirements de Masunaga

Description

Objectifs :

Se sentir bien durablement grâce à des étirements zen.

Programme :

Une séance d’étirement régulière permet d’améliorer la posture du corps, prévient et apaise les douleurs physiques, renforce les articulations, améliore le sommeil et stimule l'humeur. Que de bonnes raisons de tester les étirements de Masunaga, appelés aussi « Makko ho » ou Zen Stretching !

Inventés par Masunaga, un Maître shiatsu pour ses élèves, ces étirements avaient pour objectif de leur permettre d'appréhender le parcours des méridiens par le ressenti et non de manière mentale. Venez faire l'expérience à travers cet atelier qui vous permettra d'apprendre quelques gestes à repoduire chez vous pour un bien-être durable.

Des exercices pour étirer son corps en douceur !

Equipement : portez des vêtements souples, tapis et de quoi vous hydrater

Intervenant(s) :

  • Mme Ninon CARNOY
  • PRATICIEN SHIATSU

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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