![[Atelier virtuel] Le sucre... ou plutôt "les sucres" !](/documents/23014-recherchesingle.png)
Alptis Assurances
25 cours Albert Thomas
69445 Lyon Cedex 03
#Événement : 12549
Retour à la liste des événements[Atelier virtuel] Gérer la douleur par la sophrologie
25/01/2021
de 18:00 à 19:30
(00)
VIA ZOOM
16 participants
![[Atelier virtuel] Gérer la douleur par la sophrologie](/documents/22640-recherchesingle.jpg)
Progression de la préparation
Terminé
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Description
Objectifs :
Apprendre à gérer la douleur d'une autre façon.
Programme :
- Les mécanismes de la douleur
- Pratique d'exercices
- Echanges
Basée sur la respiration et la détente du corps par des mouvements de relaxation dynamique, complétée par des techniques de visualisation positive, la sophrologie permet à la personne qui la pratique de lâcher-prise.
Cette pratique permet aux personnes souffrant de douleurs, de défocaliser de ce qui fait mal en détournant l'attention du cerveau vers ce qui fait du bien.
En se centrant sur la voix du sophrologue, sur votre respiration et sur les sensations agréables qui apparaissent après les relaxations dynamiques, vous pourrez réduire vos douleurs de façon naturelle.
Un autre atelier peut vous intéresser pour donner suite à cette découverte :
- Protection du sommeil par la sophrologie
Intervenant(s) :
Olivier SIMOULIN, sophrologue chez Sophrodynamique.
Lieu :
- Code postal : 00000
- Ville : VIA ZOOM
L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription
Organisateur(s) :
- Comité Local de Lyon 6ème
Compte-rendu
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Contributions (1) / Participations (16)
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Isabelle R.
présent
Bernadette D.
absent
Bernard C.
présent
Juliette B.
excusé
Yvette P.
absent
Isabelle D.
présent
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Témoignages
2 témoignages
- Le 28/01/2021 à 21:26:02 par Elisabet H.J’ai beaucoup apprécier. Très bien expliquer. Des résultats très intéressants. Merci beaucoup.
- Le 28/01/2021 à 17:29:39 par Florence N.Atelier super intéressant et exercices très bien expliqués ! Intervenant à l'écoute de chacun. Merci Olivier Simoulin.
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