[Atelier virtuel] Mieux gérer le stress des transports quotidiens

20/10/2022
de 18:00 à 19:30
(00)
VIA ZOOM
34 places restantes
6 participants
[Atelier virtuel] Mieux gérer le stress des transports quotidiens

Description

Objectifs :

Découvrir des exercices de sophrologie utiles pour mieux vivre vos déplacements.

Programme :

Trains, RER, métros bondés, embouteillages, les trajets du quotidien peuvent être fatiguant voir éprouvant. Les usagers réguliers des transports en commun sont soumis à un niveau de stress bien supérieur à la moyenne de la population. Certaines situations, pannes, retards en tout genre peuvent les mettre en situation d'incertitude et de vulnérabilité, à cela s’ajoute l’irritabilité ou l'incivilité de certains. Quand on connait les ravages du stress sur notre santé, on aimerait bien que celui généré dans les transports devienne un enjeu de santé publique. Cet atelier vous permettra de découvrir à travers des exercices de sophrologie des pistes pour mieux vivre vos déplacements quotidiens et mettre à distance les effets nocifs du stress.

Intervenant(s) :

  • Mme Patricia MARCHAL
  • SOPHROLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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