[Atelier virtuel] Pleine conscience et psychologie positive pour se sentir bien

09/12/2021
de 18:30 à 20:00
(00)
VIA ZOOM
32 places restantes
11 participants
[Atelier virtuel]  Pleine conscience et psychologie positive pour se sentir bien

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits de la pleine conscience au quotidien.

Programme :

Souvent, sans s'en rendre compte nous faisons mille choses à la fois et n'écoutons que d'une oreille, alors comment apprécier les choses et le temps à leur juste valeur ? Cet atelier vous permettra de découvrir les bienfaits de la pleine conscience et le concept de psychologie positive, pour trouver le calme intérieur er être plus présent à ce que l'on fait. Cet atelier animé par Nathalie LECUYER sur le thème de la pleine conscience proposera des activités inspirées de la psychologie positive et de la visualisation créative. A travers des exercices vous apprendrez comment porter votre attention sur les choses et sur ceux qui vous entourent pour mieux apprécier les petits bonheurs du quotidien, vous projeter et vous sentir bien. 

Des exercices pour se poser et mieux apprécier ce qui nous entoure !

Intervenant(s) :

  • Mme Nathalie LECUYER
  • THÉRAPEUTE

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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