[Atelier virtuel] Relâcher les tensions et gérer son stress grâce au Brain gym

30/08/2021
de 18:30 à 20:00
(00)
VIA ZOOM
14 places restantes
18 participants
[Atelier virtuel] Relâcher les tensions et gérer son stress grâce au Brain gym

Description

Objectifs :

Apprendre à se détendre grâce aux bienfaits du Brain Gym.

Programme :

Le Brain Gym est une technique basée sur des activités motrices ludiques conçues pour aider à mieux gérer son stress et ses émotions, lors d'un apprentissage par exemple. En libérant les tensions, ces exercices facilitent la communication entre le corps et les fonctions cognitives du cerveau, pour favoriser la détente et la concentration. Cette approche kinesthésique et éducative a pour objectif d'aider chacun à maintenir et développer ses potentiels. Cette pratique à la portée de tous, permet de développer une attitude positive et une clarté d’esprit qui favorisent la confiance en soi, pour atteindre et maintenir un bien-être global.

Des exercices ludiques pour se détendre la tête, le corps et le coeur ! 

Intervenant(s) :

  • Mme Nathalie LECUYER
  • THÉRAPEUTE

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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Contributions (2) / Participations (18)

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