[Atelier virtuel] Végétothérapie et régulation du stress

Septembre
(A confirmer)
de 15:00 à 16:30
(A confirmer)
(00)
VIA ZOOM
34 places restantes
Effectif maxi : 35
[Atelier virtuel] Végétothérapie et régulation du stress

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits de la végétothérapie

Programme :

Le saviez-vous ? La végétothérapie n'a rien à voir avec les plantes.

Cette pratique psychocorporelle agit sur le système neuro-végétatif, responsable du retour au calme du système nerveux. Notre corps porte le germe de tout notre vécu. Chaque émotion qui nous traverse s’accompagne de sensations : chaud/froid, raideur/détente et nous met dans un état corporel particulier. L’émotion passe mais la mémoire de la tension peut rester dans le corps. Le cumul de ces tensions peut bloquer la circulation de l’énergie et entrainer des inconforts récurrents et la végétothérapie qui se pratique avec des vêtements souples, allongé au sol sur le dos peut soulager.

Lors de cet atelier vous apprendrez un enchainement d'exercices corporels dynamiques et spécifiques qui soulagent le stress et permettent de mobiliser de nouveau vos capacités d’implication, de choix et d’action pour un mieux-être durable.

Pas de plantes, mais des exercices pour retrouver le calme intérieur !

Lieu :

  • Code postal : 00000
  • Ville : VIA ZOOM

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Organisateur(s) :

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