Bien dans sa tête et son corps grâce à la sophrologie

15/02/2023
de 19:30 à 21:30
Bas-Rhin (67)
MOLSHEIM
14 places restantes
14 places restantes
6 inscrits
Bien dans sa tête et son corps grâce à la sophrologie

Description

Objectifs :

S'initier à la sophrologie pour en comprendre les effets sur la santé.

Programme :

Grâce à cet atelier découverte de la sophrologie, offrez à votre corps et à votre tête, un bain de détente. L’objectif de la sophrologie est de créer un état de bien-être au quotidien. Cette technique est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation pour se détendre mentalement et gérer sa pensée. La sophrologie permet, entre autre, de développer ses propres capacités et renforcer la confiance en soi. Pratiquée régulièrement, elle devient une méthode de développement personnel puissante permettant d’aller vers un mieux-être durablement. Cet atelier sera animé par Martine Fery, sophrologue. Elle vous guidera dans des exercices de base que vous pourrez facilement reproduire au quotidien. 

Prévoyez une tenue souple pour réaliser facilement les exercices qui seront proposés.

Intervenant(s) :

  • Mme Martine FERY
  • SOPHROLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 67120
  • Ville : MOLSHEIM

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Organisateur(s) :

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