Cohérence cardiaque

26/10/2018
de 19:00 à 21:30
Hérault (34)
PEROLS
25 places restantes
25 places restantes
5 inscrits
Cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode pour gérer le stress, faire baisser la tension artérielle et améliorer la qualité du sommeil.

Programme :

  • Diminution du risque cardio-vasculaire,
  • Gestion du stress et de l'anxiété,
  • Contrôle des émotions négatives,
  • Meilleur sommeil,

 

La cohérence cardiaque permet d'apprendre à controler sa respiration afin de réguler son stress et son anxièté. Cette technique permettrait de réduire aussi la dépression et la tension artérielle. 

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration rythmée.

Intervenant(s) :

  • M. Gilbert PAYAN
  • Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut David O'Hare - Equilibios Formations.

Lieu :

  • Code postal : 34470
  • Ville : PEROLS

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Inscription

  • 1

    Connexion

  • 2

    Choix des participants

  • 3

    Fin d'inscription

Connectez-vous pour vous inscrire à cet événement.

Mot de passe oublié ?

Contributions (1) / Participations (5)

Il y a encore besoin d'aide sur :

Questions... réponses

Je pose une question

Mot de passe oublié ?

Attention, cet espace ne permet pas de gérer des demandes d'inscription


Les informations recueillies font l’objet d’un traitement informatique par Alptis aux fins du traitement de votre demande, sur la base de notre intérêt légitime à répondre à vos questions ou demandes d’informations. Le défaut de fourniture des informations obligatoires ne permet pas à Alptis de répondre à votre demande. Vos données seront conservées au maximum pendant la durée nécessaire au traitement. Alptis prend toutes les précautions propres à assurer la sécurité et la confidentialité de vos données personnelles. Conformément au Règlement (UE) 2016/679 du Parlement européen et du Conseil du 27 avril 2016 et à la loi “Informatique et libertés” du 6 janvier 1978 modifiée, vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de limitation de traitement, d’opposition, d’effacement et de portabilité des données à caractère personnel. Vous pouvez exercer ces droits en vous adressant à :
Alptis - 25 cours Albert Thomas - 69445 Lyon CEDEX 03 ou contact-cnil@alptis.fr.
En cas de désaccord persistant, vous pouvez introduire une réclamation auprès de la CNIL à l’adresse suivante : Commission Nationale Informatique et Libertés – 3 place de Fontenoy, 75007 Paris.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter notre Charte de protection des données à caractère personnel.

1 question
  • Le 12/10/2018 à 17:55:20 par Charly N.
    Bonjour, c'est un peu loin pour nous qui sommes de NORMANDIE, néanmoins serait-il possible d'obtenir un rapport condensé sur les moyens de faire baisser la pression artérielle ,je vous remercie bien cordialement. CH.NOEL
    Le 16/10/2018 à 09:48:38 par Anne G.
    J'ai transmis votre message à l' intervenant qui vous contactera. Bien cordialement Anne Giriat animatrice régionale