#Événement : 12521
Retour à la liste des événementsCohérence cardiaque
Description
Objectifs :
Découvrir une méthode simple et efficace pour gérer son stress et ses émotions au quotidien
Programme :
La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être
La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration rythmée.
Diminution du risque cardio-vasculaire,
Gestion du stress et de l'anxiété,
Contrôle des émotions négatives,
Meilleur sommeil,
Intervenant(s) :
- M. Gilbert PAYAN
- Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut IFEDO
Lieu :
- Code postal : 68000
- Ville : VILLE A PRECISER
L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription
Organisateur(s) :
- Bureau d'Alptis Frontaliers
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