Cohérence cardiaque

12/03/2021
de 19:00 à 21:00
Haut-Rhin (68)
VILLE A PRECISER
78 places restantes

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode simple et efficace pour gérer son stress et ses émotions au quotidien

Programme :

La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être
La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration rythmée.
Diminution du risque cardio-vasculaire,
Gestion du stress et de l'anxiété, 
Contrôle des émotions négatives,
Meilleur sommeil,  

 

Intervenant(s) :

  • M. Gilbert PAYAN
  • Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut IFEDO

Lieu :

  • Code postal : 68000
  • Ville : VILLE A PRECISER

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Contributions (2) / Participations (2)

Il y a encore besoin d'aide sur :