Comprendre le fonctionnement de son squelette pour bien bouger

22/10/2021
de 18:00 à 20:00
Drôme (26)
BOURG-LES-VALENCE
10 places restantes
3 participants
Comprendre le fonctionnement de son squelette pour bien bouger

Description

Objectifs :

Comprendre et prendre soin de son appareil locomoteur.

Programme :

Notre appareil locomoteur est composé des os réunis entre eux par des articulations et des muscles, cet ensemble est responsable du mouvement du corps et de nos déplacements. Ça vaut donc le coup d'en prendre soin !

Cet atelier pratique et théorique vous permettra de mieux comprendre son fonctionnement et d'identifier ce qui peut être source d'altération, pour prévenir les pathologies telles que les maux de dos et les troubles musculo-squelettiques, prévenir les accidents de plain-pied, etc.

A travers des mises en situation et des échanges sur vos ressentis vous découvrirez le principe des gestes et postures bons pour votre corps.

Des exercices pratiques et ludiques pour faire bouger son corps en toute sécurité !

Prévoyez une tenue souple pour participer confortablement à cet atelier.

Intervenant(s) :

  • M. Sébastien BLEMONT
  • KINESITHERAPEUTE

Lieu :

  • Code postal : 26500
  • Ville : BOURG-LES-VALENCE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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