Découverte de l'aquagym

10/08/2019
de 07:30 à 12:00
Martinique (972)
SAINTE ANNE
0 place restante
15 participants
Complet
Découverte de l'aquagym

Description

Objectifs :

Apprendre à réaliser des exercices physiques dans l'eau et d'en apprécier les bienfaits.

Programme :

Découvrez l’aquagym !

Une occasion ludique et originale pour garder la forme !

 

Comme son nom l’indique le principe de l’aquagym est de faire de la gym dans l’eau. L’avantage de ce sport est d’être accessible à tous, c’est une activité douce et sans danger pour les articulations.

Excellent pour se détendre et faire fonctionner les muscles en profondeur, elle permet :

• D’augmenter le tonus musculaire et respiratoire

• D’améliorer la circulation sanguine

• De tonifier le rythme cardio-vasculaire

 

Ce cours d’aquagym se déroulera en mer.

Equipement : Maillot de bain et serviette, chaussures d'eau.

Intervenant(s) :

  • Association Sokowé

Lieu :

  • Code postal : 97227
  • Ville : SAINTE ANNE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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