Découverte du Amma Assis

03/10/2020
de 10:00 à 12:00
Charente-Maritime (17)
PERIGNY
14 places restantes
Effectif maxi : 15
Découverte du Amma Assis

Description

Objectifs :

Apprendre des respirations et mouvements d'auto massage et diminuer le stress et la fatigue.

Programme :

  • Echanges, présentation de la séance,recueil des attentes des participants.
  • Apprentissage de manœuvres à expérimenter à deux
  • Echange sur les ressentis de la séance

 

Le Amma assis est un massage non thérapeutique, son objectif est de favoriser la détente et le lâcher prise, d’accroître la circulation de l’énergie. Il se pratique assis et habillé à travers les vêtements.

Les pressions, balayages, étirements et percussions sont utilisés afin de soulager les tensions et détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

 

Il s’agit d un bon moyen de se reconnecter avec soi même.

Lieu :

  • Code postal : 17180
  • Ville : PERIGNY

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Organisateur(s) :

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