Découverte du Qi Gong

07/03/2020
de 14:30 à 16:00
Yvelines (78)
SAINT GERMAIN EN LAYE
5 places restantes
10 participants
Annulé
Découverte du Qi Gong

Description

Objectifs :

S'initier à la pratique du Qi Qong.

Programme :

  • Présentation de la pratique
  • Echauffement préparatoire
  • Exercices 

Le Qi Gong « travail de l’énergie », regroupe de nombreuses méthodes issues de la tradition millénaire chinoise dont le but est de faire circuler l’énergie vitale, de la tonifier, d’harmoniser le corps et l’esprit pour développer la vitalité et entretenir la forme.

Les techniques du Qi Gong utilisent le mouvement souple et lent, la respiration rythmée ainsi que la concentration.

Matériel : prévoir des vêtements amples et des chaussures souples, et de quoi s'hydrater.

Intervenant(s) :

  • Michelle Aubard, professeure de Qi Qong.

Lieu :

  • Code postal : 78100
  • Ville : SAINT GERMAIN EN LAYE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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