Découvrez Équilirando / Marche nordique

27/10/2018
de 09:15 à 12:00
Aveyron (12)
MILLAU
14 places restantes
14 places restantes
1 inscrit
Découvrez Équilirando / Marche nordique

Description

Objectifs :

S'initier à la pratique de l'équilirando

Programme :

L’équilirando est un dérivé de la marche nordique qui favorise la respiration, renforce le système cardiaque et tonifie les muscles des jambes mais aussi du buste.

Nous pratiquerons la marche avec bâtons tout en exerçant sa coordination et son équilibre sur plusieurs ateliers repartis sur un circuit de randonnée

 

Cette marche sera suivie du pot de l'amitié

Intervenant(s) :

  • M. Jérôme CHAYRIGUES
  • ACCOMPAGNATEUR EN MONTAGNE
  • Affilié au SNAM

Lieu :

  • Code postal : 12100
  • Ville : MILLAU

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Organisateur(s) :

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