Découvrez la cohérence cardiaque

25/05/2019
de 18:00 à 20:00
Vaucluse (84)
CAVAILLON
18 places restantes
19 participants
Découvrez la cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Apprendre une méthode pour gérer le stress

Programme :

  • Diminution du risque cardio-vasculaire,
  • Gestion du stress et de l'anxiété,
  • Contrôle des émotions négatives,
  • Meilleur sommeil,

 

La cohérence cardiaque permet d'apprendre à controler sa respiration afin de réguler son stress et son anxièté. Cette technique permettrait de réduire aussi la dépression et la tension artérielle. 

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration rythmée.

Intervenant(s) :

  • M. Gilbert PAYAN
  • Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut David O'Hare - Equilibios Formations.

Lieu :

  • Code postal : 84300
  • Ville : CAVAILLON

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Compte-rendu

Aucun compte rendu

Contributions (1) / Participations (19)

Il y a encore besoin d'aide sur :

Afficher tout

Photos liées à cet événement

Aucune photo

Témoignages

J'ai participé, je partage mes impressions

Mot de passe oublié ?

Aucun témoignage