Découvrir la Marche nordique

17/07/2022
de 10:00 à 12:00
Orne (61)
BAGNOLES DE L'ORNE
13 places restantes
13 places restantes
2 inscrits
Découvrir la Marche nordique

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits de la marche nordique sur la santé.

Programme :

Certains sports permettent d’améliorer son endurance, d’autres sa force, sa souplesse, son équilibre ou sa coordination.
La marche nordique a l’avantage de développer efficacement toutes ces qualités !

A l’aide de bâtons spécialement conçus pour la marche nordique, ce sport permet d’améliorer ses capacités cardiaques tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et de rester en bonne santé car elle agit positivement sur le diabète, la pression artérielle, la prévention de l’ostéoporose, l’entretien de vos articulations, la qualité de vie des personnes asthmatiques, etc.

Autant de bonnes raisons pour vous inciter à tester cette pratique à travers une initiation en toute convivialité !

Intervenant(s) :

  • Jérôme MARCAULT
    Coach sportif consultant formateur

Lieu :

  • Code postal : 61140
  • Ville : BAGNOLES DE L'ORNE

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Organisateur(s) :

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