Estime de soi : s'aimer plus grâce à l'art-thérapie

18/12/2020
de 14:00 à 16:00
(974)
SAINTE-CLOTILDE
11 places restantes
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1 inscrit
Estime de soi : s'aimer plus grâce à l'art-thérapie

Description

Programme :

On sait aujourd’hui qu’être bien dans son corps ne suffit pas dans la vie, et que le bien-être mental et social sont indispensables pour atteindre et maintenir une bonne santé, durablement.

L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins de développement personnel.

Pourquoi ça fonctionne l’art-thérapie ? Parce qu’en créant on se créé.

Cette méthode permet de s’exprimer sans les mots d’une façon libératoire, naturelle, évidente et intuitive. Pas d’interprétation des œuvres, le processus créatif suffit à lui-seul pour se comprendre, se connaître, adopter de nouveaux schémas de pensée pour évoluer vers des actions équilibrantes et se faire plaisir dans le moment présent, prendre du temps pour soi,  sortir de sa zone de confort tout en étant "sécure".

 

Cet atelier ludique vous permettra de prendre conscience de votre potentiel, remettre en question les idées reçues sur votre image ou votre tempérament et nourrir l’estime de vous pour qu’elle devienne inconditionnelle.

Animé par Christine Marchand il se déroulera en deux temps :

- un partie créative par les arts plastiques, pour conscientiser sa beauté intérieur et extérieur, se voir sous un angle dynamisant, se dire qu’on s’aime sans les mots

- une partie coaching  avec des techniques d’estime de soi à mettre en place tous les jours, tout doucement mais d’une efficacité redoutable.

Bonne humeur et plaisir assurés pour cette découverte de l’art-thérapie à travers la problématique du stress.

 

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Intervenant(s) :

  • Christine MARCHAND, praticienne en art-thérapie et coach de vie. Créatrice de "Libre comme l'Art"

Lieu :

  • Code postal : 97490
  • Ville : SAINTE-CLOTILDE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

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