Gérer le stress avec la Cohérence cardiaque

18/05/2019
de 11:00 à 12:00
Rhône (69)
LYON
12 places restantes
2 participants
Gérer le stress avec la Cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Dans le cadre de la semaine des Gestes qui sauvent : Découvrir une méthode simple et efficace pour gérer le stress au quotidien

Programme :

Dans le cadre de la "Semaine des Gestes qui sauvent" organisée par la Fédération Française de Cardiologie

Diminution du risque cardio-vasculaire,
Gestion du stress et de l'anxiété, 
Contrôle des émotions négatives,
Meilleur sommeil,

La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. 
La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration rythmée

Intervenant(s) :

  • Mme Danièle GRINGET
  • SOPHROLOGUE FORMÉE À LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Lieu :

  • Code postal : 69002
  • Ville : LYON

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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