Initiation à la marche nordique

16/10/2021
de 10:00 à 12:00
Marne (51)
REIMS
4 places restantes
13 participants
Initiation à la marche nordique

Description

Objectifs :

Découvrir la pratique de la marche nordique et ses bienfaits sur la santé.

Programme :

Vous ne connaissez pas encore la marche nordique ? Cet atelier pour débutants est fait pour vous !

La marche nordique est une activité de marche qui se pratique avec deux bâtons et qui mobilise en douceur toutes les parties du corps. Accessible à tous, cette pratique dispose de nombreux atouts : renforce les muscles et les articulations, fortifie les os, aide à l'amincissement, et surtout promet de belles balades au grand air ! Les bâtons seront fournis pour cette initiation et la bonne humeur assurée.

Du grand air et deux bâtons, débutez bien entouré !

Prévoyez une tenue souple, des baskets et dans votre sac à dos, une bouteille d'eau pour vous hydrater.

Intervenant(s) :

  • Mme Martine RENAUT
  • ACCOMPAGNATEUR EN MONTAGNE

  • Mme Christiane SALADE
  • ACCOMPAGNATEUR EN MONTAGNE

Lieu :

  • Code postal : 51100
  • Ville : REIMS

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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1 témoignage
  • Le 18/10/2021 à 08:07:52 par Monique S.
    découverte de la Marche Nordique dans un superbe parc à Reims Deux animatrices très professionnelles et sympathiques nous ont initiés à cette technique de marche dynamique. J'ai beaucoup apprécié cet atelier à l'initiative de Christian et Odile nos animateurs locaux qui nous proposent régulièrement des ateliers en présentiels en respectant les gestes barrière, ce que j'apprécie. Que c'est bon de se retrouver après cette longue période de "repli sur soi-même"