Initiation à la marche nordique

16/10/2021
de 14:30 à 16:00
Ain (01)
VAL REVERMONT
5 places restantes
10 participants
Initiation à la marche nordique

Description

Objectifs :

Découvrir la pratique de la marche nordique et ses bienfaits sur la santé.

Programme :

Vous ne connaissez pas encore la marche nordique ? Cet atelier pour débutants est fait pour vous !

La marche nordique est une activité de marche qui se pratique avec deux bâtons et qui mobilise en douceur toutes les parties du corps. Accessible à tous, cette pratique dispose de nombreux atouts : renforce les muscles et les articulations, fortifie les os, aide à l'amincissement, et surtout promet de belles balades au grand air ! Les bâtons seront fournis pour cette initiation et la bonne humeur assurée.

Du grand air et deux bâtons, débutez bien entouré !

Prévoyez une tenue souple, des baskets et dans votre sac à dos, une bouteille d'eau pour vous hydrater.

Intervenant(s) :

  • Mme Jocelyne KOWACKI
  • ANIMATRICE SPORTIVE

Lieu :

  • Code postal : 01370
  • Ville : VAL REVERMONT

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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