Initiation à la marche nordique

16/10/2022
de 10:00 à 12:00
Haut-Rhin (68)
LARGITZEN
11 places restantes
9 participants
Initiation à la marche nordique

Description

Objectifs :

S'initier à la pratique de la marche nordique pour en découvrir les bienfaits.

Programme :

Certains sport permettent d’améliorer son endurance, d’autres sa force, sa souplesse, son équilibre ou sa coordination. La marche nordique a l’avantage de développer efficacement toutes ces qualités !

A l’aide de bâtons spécialement conçus pour la marche nordique, ce sport permet d’améliorer ses capacités cardiaques tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et de rester en bonne santé car elle agit positivement sur le diabète, la pression artérielle, la prévention de l’ostéoporose, l’entretien de vos articulations, la qualité de vie des personnes asthmatiques, etc.

Autant de bonnes raisons pour vous inciter à tester cette pratique à travers une initiation en toute convivialité !

Intervenant(s) :

  • M. Fabrice PUGLISI
  • MONITEUR DE MARCHE NORDIQUE
  • Instructeur diplômé d'état affilié à la Fédération Française d'Athlétisme

Lieu :

  • Code postal : 68580
  • Ville : LARGITZEN

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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