Initiation à la rigologie

04/07/2019
de 14:15 à 16:30
Paris (75)
PARIS
0 place restante
0 place restante
20 inscrits
Complet
Initiation à la rigologie

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits du rire sur la santé.

Programme :

  • Présentation de la rigologie et bienfaits du rire
  • Echauffement et jeux stimulants
  • Relaxation
  • Echanges

 

La Rigologie renforce le rire naturel, sans aucun effort pour le forcer.

Elle repose sur 5 piliers : la psychologie positive, l’intelligence émotionnelle, la sophrologie ludique, la méditation et le yoga du rire, le tout agrémenté entre autres de jeux coopératifs et de théâtre d’improvisation pour laisser émerger le rire spontané.

 

Dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante, le rire fleurit au fur et à mesure de la séance pour finir en fou rire collectif. Effet boosteur de joie garanti !

10 min de fou rire stimule autant les muscles du corps que 2h de jogging ou 30 min d’aviron.

De plus, le rire repart point par point tout ce que l’excès de stress détruit. Il réduit la tension artérielle, renforce le système immunitaire, réduit la douleur, améliore l’humeur, la qualité de sommeil et la digestion… Il augmente l’optimisme et libère les tensions corporelles et psychiques.

Cerise sur le gâteau, les ateliers de rigologie sont un excellent moyen de partager un moment authentique de bienveillance et de chaleur humaine !

N’attendez plus, venez essayer !

 

Matériel : prévoyez des vêtements confortables.

 

Intervenant(s) :

  • Mme Stéphanie FREYTAG
  • RIGOLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 75012
  • Ville : PARIS

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Inscription

  • 1

    Connexion

  • 2

    Choix des participants

  • 3

    Fin d'inscription

Connectez-vous pour vous inscrire à cet événement.

Mot de passe oublié ?

Contributions (1) / Participations (20)

Il y a encore besoin d'aide sur :

Afficher tout

Questions... réponses

Je pose une question

Mot de passe oublié ?

Attention, cet espace ne permet pas de gérer des demandes d'inscription


Les informations recueillies font l’objet d’un traitement informatique par Alptis aux fins du traitement de votre demande, sur la base de notre intérêt légitime à répondre à vos questions ou demandes d’informations. Le défaut de fourniture des informations obligatoires ne permet pas à Alptis de répondre à votre demande. Vos données seront conservées au maximum pendant la durée nécessaire au traitement. Alptis prend toutes les précautions propres à assurer la sécurité et la confidentialité de vos données personnelles. Conformément au Règlement (UE) 2016/679 du Parlement européen et du Conseil du 27 avril 2016 et à la loi “Informatique et libertés” du 6 janvier 1978 modifiée, vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification, de limitation de traitement, d’opposition, d’effacement et de portabilité des données à caractère personnel. Vous pouvez exercer ces droits en vous adressant à :
Alptis - 25 cours Albert Thomas - 69445 Lyon CEDEX 03 ou contact-cnil@alptis.fr.
En cas de désaccord persistant, vous pouvez introduire une réclamation auprès de la CNIL à l’adresse suivante : Commission Nationale Informatique et Libertés – 3 place de Fontenoy, 75007 Paris.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter notre Charte de protection des données à caractère personnel.

Aucune question