Initiation à la sophrologie

28/04/2020
de 18:00 à 20:30
Morbihan (56)
SAINT-AVE
15 places restantes

Description

Objectifs :

Découvrir les bienfaits de la sophrologie pour une santé durable

Programme :

  • Présentation de l'atelier
  • Pratique d'une initiation à la sophrologie
  • Echanges et partages
  • Echanges informels plus individuels en post-atelier
     

La sophrologie est une technique psycho corporelle qui propose l'apprentissage de méthodes de respiration, de relaxation et de visualisation pour avancer vers un mieux-être.

Le rôle d'un sophrologue est de vous entraîner à ces méthodes en proposant des outils et des exercices adaptées que vous pourrez ensuite utiliser en autonomie.

La sophrologie peut être utiles pour améliorer votre sommeil, votre santé, votre moral, vos sensations physiques. 

Intervenant(s) :

  • Mme Sylvie GAGIN
  • SOPHROLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 56890
  • Ville : SAINT-AVE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Contributions (1) / Participations (0)

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