Intégrer dans sa vie l'estime et la confiance en soi

06/09/2019
de 19:00 à 21:00
Nièvre (58)
NEVERS
25 places restantes
5 participants
Annulé
Intégrer dans sa vie l'estime et la confiance en soi

Description

Objectifs :

Cultiver au quotidien la confiance et l'estime de soi

Programme :

Un déficit, même mineur, de confiance en soi peut transformer certaines actions à mener en épreuves dévoreuses d’énergie.

La confiance en soi, c’est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. Du coup, il est à l’évidence impossible de se sentir sûr(e) de soi en permanence, car nous n’avons pas toutes les compétences nécessaires pour faire face à tout. Cependant, bien se connaître et reconnaître nos capacités permet de se sentir plus serein face aux aléas de nos vies.

Les deux premiers ateliers ont permis aux participants de comprendre, de ressentir les bienfaits d'avoir une bonne estime de soi et confiance.


Ce dernier atelier, dans la continuité, se déroule en extérieur et apporte une expérimentation et un ancrage plus poussés, à travers des exercices mettant en action le corps.
 

Chacun a ainsi l'opporunité d'approfondir ces deux thématiques, d'en échanger avec le groupe et en ressortir avec l'envie de les cultiver au quotidien.

Cette rencontre se terminera par un pique-nique partagé (chaque participant apporte quelque chose).

Intervenant(s) :

  • Mme Kristell AUBRY
  • RIGOLOGUE
  • Réflexologie

  • M. Hubert GENTILS
  • THÉRAPEUTE

Lieu :

  • Code postal : 58000
  • Ville : NEVERS

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Compte-rendu

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