#Événement : 13490
Retour à la liste des événementsJournée Alptis de la marche nordique

Progression de la préparation
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Description
Programme :
Certains sport permettent d’améliorer son endurance, d’autres sa force, sa souplesse, son équilibre ou sa coordination. La marche nordique a l’avantage de développer efficacement toutes ces qualités !
A l’aide de bâtons spécialement conçus pour la marche nordique, ce sport permet d’améliorer ses capacités cardiaques tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et de rester en bonne santé car elle agit positivement sur le diabète, la pression artérielle, la prévention de l’ostéoporose, l’entretien de vos articulations, la qualité de vie des personnes asthmatiques, etc.
Autant de bonnes raisons pour vous inciter à tester cette pratique à travers une initiation en toute convivialité !
Intervenant(s) :
- Mme Béatrice CHARDON
- ACCOMPAGNATEUR EN MONTAGNE
Lieu :
- Code postal : 81660
- Ville : PONT DE L'ARN
L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription
Organisateur(s) :
- Comité Local de Castres-Mazamet
Compte-rendu
Contributions (1) / Participations (9)
Il y a encore besoin d'aide sur :
Emilien B.
présent
Monique E.
présent + 1 accompagnant
Hubert G.
excusé
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