La sophrologie, harmonie du corps et de l'esprit

28/02/2020
de 18:00 à 20:00
Vaucluse (84)
ORANGE
9 places restantes
9 participants
La sophrologie, harmonie du corps et de l'esprit

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode de développement personnel et apprendre des exercices de relaxation pour pallier au stress

Programme :

I – Historique et Définition de la Sophrologie

II – Domaines et champs d’application de la Sophrologie

III – Pratique de la Sophrologie : Vivre l’expérience… par soi-même !

Tenue confortable et décontractée conseillée.

La Sophrologie est au service de toute personne désireuse d’optimiser ses capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelle. Elle propose des outils pour mieux gérer au quotidien les tensions, la fatigue, le stress et les angoisses, le sommeil, la respiration, la préparation à un examen etc.

Sa pratique a pour vocation de permettre à chacun de vivre en harmonie, corporellement et mentalement, avec son environnement. Science de la conscience humaine, la Sophrologie est également tout à la fois une méthode de relaxation, une pédagogie de l’existence, un art de vivre, une philosophie etc. Pour autant, elle ne peut se résumer à des explications… avant tout, elle se vit !

Intervenant(s) :

  • Mme Françoise LHOUMEAU
  • SOPHROLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 84100
  • Ville : ORANGE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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