Mieux dormir, ça s'apprend !

07/06/2019
de 09:45 à 11:30
Charente-Maritime (17)
ROYAN
3 places restantes
25 participants
Mieux dormir, ça s'apprend !

Description

Objectifs :

Comprendre le fonctionnement du sommeil et pratiquer la relaxation profonde

Programme :

Présentation et explication à Mr Daniel Merdrignac (spécialiste Energétique du centre de thalasso de Royan) du fonctionnement du sommeil (système  sympathique et parasympathique) et mise en situation avec une relaxation profonde guidée pouvant être un exercice à reproduire chez soi.

 

Les tapis et les couvertures seront fournis.

 

Dans le cadre de cette journée, un tarif spécial vous est accordé pour la piscine avec parcours, sauna, hammam, salle de gym et matériel Cardio-fitness, cours aquagym... (tarif participant 23 € au lieu de 33 €)

 

Se munir d'une serviette, bonnet de bain et sandales.

 

Intervenant(s) :

  • Daniel MEDRIGNAC, spécialiste energétique

Lieu :

  • Code postal : 17200
  • Ville : ROYAN

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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