Mieux vivre avec la cohérence cardiaque

05/10/2022
de 19:00 à 21:00
Gironde (33)
BORDEAUX
15 places restantes
11 participants
Mieux vivre avec la cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode pour maîtriser son rythme cardiaque et gérer son stress

Programme :

La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. 

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration consciente, lente, régulière et ample, qui apporte de nombreux bienfaits :
 

  • Diminution du risque cardio-vasculaire,
  • Gestion du stress et de l'anxiété, 
  • Contrôle des émotions négatives,
  • Meilleur sommeil...

Intervenant(s) :

  • Aucun animateur n'est actuellement prévu pour cet événement.

Lieu :

  • Code postal : 33000
  • Ville : BORDEAUX

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

Compte-rendu

Aucun compte rendu

Contributions (1) / Participations (11)

Il y a encore besoin d'aide sur :

Afficher tout

Photos liées à cet événement

Aucune photo

Témoignages

J'ai participé, je partage mes impressions

Merci de vous connecter afin de pouvoir créer un évènement.

Aucun témoignage