Préserver son dos et adopter les bonnes postures

02/07/2022
de 16:00 à 17:30
Guadeloupe (971)
LE MOULE
5 places restantes
5 places restantes
10 inscrits
Préserver son dos et adopter les bonnes postures

Description

Objectifs :

Mieux comprendre la biodynamique du dos pour en prendre soin.

Programme :

Véritable problème de santé publique, huit français sur dix souffrent ou souffriront du mal du dos durant leur vie. Bien souvent le mal de dos est d'origine mécanique et lié à de mauvaises postures. Cet atelier pratique, vous permettra d'identifier quelques clefs pour éviter les maux de dos liés à de mauvaises habitudes. A travers des exercices simples que vous pourrez reproduire chez vous, vous apprendrez comment vous protéger et éviter les faux mouvements. Prévoyez une tenue souple, un tapis de sol ou serviette, pour pratiquer et apprendre les mouvements pendant la séance.

Des informations et des exercices pour avoir bon dos !

Intervenant(s) :

  • Mme Canelle SANTENAC
  • KINESITHERAPEUTE

Lieu :

  • Code postal : 97160
  • Ville : LE MOULE

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Organisateur(s) :

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