Randonnée pédestre

17/10/2020
de 09:15 à 16:00
Gard (30)
ROCHEFORT-DU-GARD
19 places restantes
19 places restantes
1 inscrit
Randonnée pédestre

Description

Objectifs :

Bouger pour sa santé et découvrir le patrimoine rochefortais

Programme :

Tous les spécialistes s’accordent à dire qu’un corps en bonne santé est un corps en mouvement, habitué à des activités physiques régulières.

L’important est de bouger. La randonnée, outre le plaisir qu’elle procure, permet à votre corps de se fortifier, en renforçant notamment le squelette et les articulations. Stimulant la formation du tissu osseux, elle est particulièrement bénéfique aux plus jeunes, en pleine croissance, ou aux personnes plus âgées, sujettes à la perte osseuse. Ceux et celles souffrant de problèmes d’arthrose verront quant à eux leurs douleurs diminuer.

Nous vous proposons une randonée encadrée par un animateur de la Fédération Française de Randonnée qui vous permettra de découvrir le magnifique patrimoine rochefortais tout au long de la journée.

 

  • Distance : 12 km
  • Dénivelé : 200 m

Intervenant(s) :

  • Joël MARTI TENT

    Animateur fédéral diplomé de la Fédération Française de Randonnée

Lieu :

  • Code postal : 30650
  • Ville : ROCHEFORT-DU-GARD

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