Ressentir son corps à travers le mouvement

11/05/2019
de 14:30 à 16:30
Loire-Atlantique (44)
TRIGNAC
13 places restantes
1 participant
Ressentir son corps à travers le mouvement

Description

Objectifs :

Apprendre à bien placer sa respiration et bien se positionner,

Programme :

Atelier bien être alliant le pilates et la sophrologie visant à améliorer la perception de son corps dans le mouvement : apprendre à bien placer sa respiration, bien se positionner, comprendre les notions qui permettent d'améliorer notre ressenti corporel, tout ça pour optimiser notre mouvement.

 

Equipements : apporter un tapis et un plaid ainsi qu'une bouteille d'eau et des chaussettes supplémentaires.

Intervenant(s) :

  • Mme Nathalie LE LAIN
  • SOPHROLOGUE

  • Mme Noemie FUZEAU
  • INSTRUCTEUR SPORTIF

Lieu :

  • Code postal : 44570
  • Ville : TRIGNAC

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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