Se déconnecter des hyper-sollicitations

16/03/2020
de 18:30 à 20:30
Rhône (69)
VILLEURBANNE
6 places restantes
14 participants
Annulé
Se déconnecter des hyper-sollicitations

Description

Objectifs :

Apprendre à se déconnecter.

Programme :

  • Les hyper-sollicitations en chiffres
  • Effets sur nos fonctionnements physiologiques
  • Echanges de bonnes pratiques

 

La santé durable est un état complet de bien-être physique, mental et social, atteint et maintenu tout au long de la vie, en préservant les ressources naturelles. 

Lors de cet atelier vous découvrirez de quelle façon les accélérations et hyper-sollicitations auxquelles nous sommes tous soumis dans nos interactions via les outils technologiques notamment, ont des effets ressentis et/ou prouvés sur notre santé.

Mme Cécile Henry vous proposera des approches nouvelles en termes de comportement, de communication et de reconnexion à soi - faciles à intégrer dans la vie quotidienne - pour aller vers plus d'équilibre et accompagner les changements vers un mieux-être global, en réduisant les hyper-connexions, et en encourageant une diminution de la pollution numérique générée par les échanges et le stockage des e-mails notamment. Nos ressources individuelles sont importantes également et nécessitent d’être préservées pour nous permettre de (re)trouver un meilleur équilibre à travers une régulation des sollicitations/connexions, et pour nous reconnecter à nos propres capacités.

Intervenant(s) :

  • Mme Cécile HENRY
  • SOPHROLOGUE

Lieu :

  • Code postal : 69100
  • Ville : VILLEURBANNE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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