Préparation aux sports d'hiver

17/01/2019
de 18:30 à 21:30
Rhône (69)
JONAGE
16 places restantes
4 participants
Préparation aux sports d'hiver

Description

Objectifs :

Apprendre des exercices d'entrainement, d'échauffement et les bonnes pratiques pour éviter les accidents liés à la pratique des sports d'hiver.

Programme :

La montagne vous démange ?

Alors venez travailler votre équilibre et votre encrage, préparer vos articulations des genoux et des hanches, renforcer vos muscles des jambes du dos et des abdominaux, pour que votre séjour aux sports d'hiver soit un vrai bol d'air.

Car profiter, c'est aussi bien se préparer !

 

Hervé Strobel, coach sportif diplômé, vous propose une heure de préparation physique aux sports d’hiver. Coach sur la plateforme Fitners, Hervé pourra continuer, tout au long de la saison à vous coacher afin de vous faire profiter au maximum de vos journées de ski. Fitners est une salle de sport virtuelle qui vous permet d’avoir des cours de fitness en ligne et en direct. Vous êtes vus, encouragés et motivés par votre coach. 

Vous pouvez d'ores et déjà vous rendre sur www.fitners.com et on vous en dira plus lors de notre soirée du 17 janvier …. une surprise vous attend !

      

Nous sommes impatients de vous retrouver en tenue de sport après les fêtes !

Intervenant(s) :

  • M. Hervé STROBEL
  • EDUCATEUR SPORTIF

Lieu :

  • Code postal : 69330
  • Ville : JONAGE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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