Techniques simples et naturelles pour prévenir le stress

26/10/2022
de 14:00 à 16:00
(974)
SAINTE-CLOTILDE
19 places restantes
1 participant
Annulé
Techniques simples et naturelles pour prévenir le stress

Description

Objectifs :

Apprendre des exercices pour être autonome et prévenir les manifestations du stress.

Programme :

Connaissez-vous le Do-in QiGong ? Il s'agit d'une pratique corporelle traditionnelle orientale, basée sur des étirements, des exercices de respiration et d’automassage. Cet atelier vous permettra d'apprendre différents exercices favorisant la détente et le lacher prise. Vous pourrez ensuite les Intégrer à votre quotidien, en toute autonomie, pour agir en prévention du stress.

Intervenant(s) :

Lieu :

  • Code postal : 97490
  • Ville : SAINTE-CLOTILDE

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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