Vivez mieux grâce à la cohérence cardiaque

13/03/2020
de 19:00 à 21:30
Haute-Savoie (74)
NEYDENS
40 places restantes
40 places restantes
60 inscrits
Vivez mieux grâce à la cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode pour maîtriser son rythme cardiaque et gérer son stress

Programme :

La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. 

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration consciente, lente, régulière et ample, qui apporte de nombreux bienfaits :
 

  • Diminution du risque cardio-vasculaire,
  • Gestion du stress et de l'anxiété, 
  • Contrôle des émotions négatives,
  • Meilleur sommeil...

Intervenant(s) :

  • M. Gilbert PAYAN
  • Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut IFEDO

Lieu :

  • Code postal : 74160
  • Ville : NEYDENS

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Organisateur(s) :

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1 question
  • Le 19/02/2020 à 21:43:43 par Myriam P.
    Y a t'il un vidéo projecteur et avec quelle entrée ? HDMI ou VGA ?
    Le 21/02/2020 à 10:22:39 par BARDOUL Brigitte
    Oui, le vidéo projecteur est équipé d'une prise VGA et d'une prise HDMI. Un adaptateur est nécessaire en cas d'utilisation d'un MAC.