Vivez mieux grâce à la cohérence cardiaque

13/03/2020
de 19:00 à 21:30
Haute-Savoie (74)
NEYDENS
32 places restantes
71 participants
Annulé
Vivez mieux grâce à la cohérence cardiaque

Description

Objectifs :

Découvrir une méthode pour maîtriser son rythme cardiaque et gérer son stress

Programme :

La cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. 

La cohérence cardiaque est une pratique basée sur une respiration consciente, lente, régulière et ample, qui apporte de nombreux bienfaits :
 

  • Diminution du risque cardio-vasculaire,
  • Gestion du stress et de l'anxiété, 
  • Contrôle des émotions négatives,
  • Meilleur sommeil...

Intervenant(s) :

  • M. Gilbert PAYAN
  • Animateur en cohérence cardiaque. Formé à l'Institut IFEDO

Lieu :

  • Code postal : 74160
  • Ville : NEYDENS

L'adresse exacte vous sera communiquée avec la confirmation d'inscription

Organisateur(s) :

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