Journée Alptis de la marche nordique

Partenaire du NordicWalkin’Lyon, Alptis organise partout en France, samedi 19 septembre 2020, des ateliers d’initiation gratuits pour découvrir la pratique de la marche nordique. Bonne nouvelle, cette Journée Alptis de la marche nordique est ouverte à tou.te.s !

Laissez-vous convaincre par les bienfaits de la marche nordique

Rythmez votre souffle et vos pas, développez votre endurance, explorez les sentiers de votre région… Originaire de Finlande, la marche nordique est une activité physique de pleine nature qui convient à tous. C’est une autre conception de la marche, plus active, qui utilise des bâtons. Elle mobilise de ce fait 90 % de la masse musculaire et permet de brûler deux fois plus de calories que la marche classique !

La Journée Alptis de la marche nordique en pratique

Guidé par des accompagnateurs en montagne (SNAM), le niveau sera adapté aux capacités des participants.  Il n’est pas nécessaire d’être sportif pour participer à cette journée. 

Les bâtons de marche sont fournis. Chaque atelier se déroulera dans l’application stricte des mesures sanitaires en vigueur le 19 septembre (distanciation – gel hydroalcoolique – bâtons désinfectés…). Ces mesures vous seront précisées dans le message de confirmation de votre inscription. Il en sera de même pour l’adresse exacte de l’atelier.

Découverte et pratique en 4 temps :

  • Échauffement musculaire et articulaire
  • Apprentissage de la gestuelle du marcheur nordique et bonne utilisation des bâtons
  • Pratique de l’activité (avec l’alternance d’une phase douce, bien-être et tonique)
  • Étirements pour bien récupérer

Adhérent ou non, comment s’inscrire gratuitement à La Journée Alptis de la marche nordique ?

  • Repérez un lieu proche de chez vous à l’aide de la carte ci-dessous,
  • Cliquez sur le repère pour obtenir le lien,
  • Inscrivez-vous à et rendez-vous le 19 septembre !


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par Alptis le 16/09/2020 à 15:56

Bonjour Michel, vous pouvez vous inscrire pour la Journée de la Marche Nordique à Cholet directement ici : https://www.alptis.org/agir-ensemble/agenda/decouvrez-la-marche-nordique/12421#jourJ ou par téléphone au 04.27.85.27.74 à samedi


par Alptis le 16/09/2020 à 09:55

Bonjour Magne, vous pouvez vous inscrire pour la Journée de la Marche Nordique à Chateauneuf du Pape directement ici : https://www.alptis.org/agir-ensemble/agenda/get/12476 à samedi :-)


par Alptis le 16/09/2020 à 09:54

Bonjour Delamaide. Il n'y a en effet pas d'atelier organisé dans les Alpes-Maritimes le 19. Le plus proche se déroule dans le 05. Nous pouvons transmettre, si vous le souhaitez, vos coordonnées aux bénévoles de Nice qui pourront vous contacter pour organiser localement des ateliers sur ce thème.


par Michel P. le 15/09/2020 à 20:48

Bonsoir Je me suis déjà inscrit pour Cholet situé à 30 kms de Montaigu mon domicle pour le 19/092020 veuillez me préciser l adresse de départ SVPpour ne pas ètre en retard SVP


par Moreau le 15/09/2020 à 20:22

Il y a de la marche nordique à Auxerre


par Sabrina le 15/09/2020 à 17:10

Partout en France sauf dans le sud ouest vers la côte


par Magne le 15/09/2020 à 17:09

bonjour, je suis intéressée par l'essai gratuit du 19/9 à Chateauneuf du Pape à 14h. dans l'attente de votre confirmation, bien à vous.


par Delamaide le 15/09/2020 à 15:23

Bonjour, je souhaiterai avoir des renseignements concernant la journée de la marche nordique. Je suis éducatrice sportive dans les ALPES MARITIMES (06) et je propose ce genre d'activités à mes patients et je voulais voir si des ateliers étaient organisés dans la région . Merci


par Alptis le 28/07/2020 à 10:46

Bonjour, c'est fait :-) Nous vous attendons à Nevers ! Bonne journée.


par Guzal le 27/07/2020 à 14:29

pouvez vous nous inscrire a la marche nordique de nevers le 19 septembre 2020 ?