Sophrologue
Quel est le rôle du sophrologue ?
La sophrologie s’inspire du yoga, de la méditation et du training autogène.
Elle affine l’état de conscience, pour harmoniser le corps et l’esprit.
On la pratique en position assise ou allongée.
Exercices de respiration et de visualisation favorisent une détente profonde. Le sophrologue se base sur deux techniques : les relaxations dynamiques, qui permettent de mieux connaître son corps et les sophronisations, qui se basent sur la suggestion mentale.
La sophrologie, qui peut se pratiquer à tout âge de la vie, aide à mieux gérer les états de stress, les troubles du sommeil, les angoisses…
Actualités
- ActualitésPubliée le 27/01/2023
Fête de l’Entreprise : Alptis remet un Trophée à Vie.Gne
Vie.Gne ou « la vigne pour la vie » : jeudi 27 janvier, lors de la soirée de la Fête de l’Entreprise, Florent de Bengy, Directeur du Développement d’Alptis Prévoyance & Santé, a remis le Trophée du Meilleur Espoir à Etienne Millerioux, fondateur et dirigeant de la société Vie.Gne.
- Prévoyance - Dossier ExpertPubliée le 11/01/2023
L’arrêt de travail d’un travailleur frontalier suisse
En cas d’arrêt de travail, consécutif d’une maladie ou d’un accident, la couverture d'un travailleur frontalier suisse peut s’avérer limitée, tout particulièrement si vous êtes un travailleur non salarié. D’où l’importance de souscrire une assurance prévoyance frontalier suisse afin de maintenir votre niveau de vie en cas de besoin.