Alptis Assurances
25 cours Albert Thomas
69445 Lyon Cedex 03
Sophrologue
Quel est le rôle du sophrologue ?
La sophrologie s’inspire du yoga, de la méditation et du training autogène.
Elle affine l’état de conscience, pour harmoniser le corps et l’esprit.
On la pratique en position assise ou allongée.
Exercices de respiration et de visualisation favorisent une détente profonde. Le sophrologue se base sur deux techniques : les relaxations dynamiques, qui permettent de mieux connaître son corps et les sophronisations, qui se basent sur la suggestion mentale.
La sophrologie, qui peut se pratiquer à tout âge de la vie, aide à mieux gérer les états de stress, les troubles du sommeil, les angoisses…
Actualités
ActualitésPubliée le 26/02/2021Webinaire gratuit : Booster son immunité avec les huiles essentielles
Boostez naturellement votre immunité avec l'aromathérapie et les huiles essentielles ! Alptis vous propose un webinaire 100% en ligne gratuit ouvert à tous, le jeudi 11 mars de 18h à 19h15 animé par Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, spécialisée en médecine naturelle et aromathérapie.
Protéger, c'est bien plus qu'un métierPubliée le 27/01/2021Une entreprise indépendante au modèle atypique
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