Le remboursement d’une séance de cryothérapie par la mutuelle
Depuis quelques années, la cryothérapie prend de l’ampleur en France. Elle n’est aujourd’hui plus exclusivement réservée aux sportifs et aux sportives de haut niveau, puisque ses bienfaits ont été reconnus dans bien d’autres domaines.
Des femmes et des hommes se tournent aujourd’hui vers la cryothérapie pour soulager des douleurs, éliminer des graisses ou encore traiter des problèmes de peau. Une séance de cryothérapie n’est néanmoins pas considérée comme un véritable acte médical, alors qu’en est-il de son remboursement ? Nous vous aidons à y voir plus clair !
Modifié le 19 juin 2025
Sommaire de l'article :
La cryothérapie : comment ça marche et quels sont ses bienfaits ?
La cryothérapie est une forme de traitement par le froid. Avant qu’elle ne soit reconnue et utilisée par les kinésithérapeutes et les ostéopathes, la “cryothérapie” était déjà pratiquée à travers les bains froids. Aujourd’hui, cette méthode est beaucoup mieux encadrée, sécurisée et efficace.
La séance de cryothérapie : pour qui ?
Le développement de la cryothérapie a permis d’élargir l’offre et de s’adapter à plusieurs problématiques physiques. Les sportifs sont les premiers à en profiter puisqu’ils sont régulièrement sujets à des courbatures et à d’autres douleurs musculaires. En recourant à une séance de cryothérapie, il est alors possible de faciliter la préparation et la récupération.
De nos jours, cette thérapie par le froid ne se limite plus seulement aux adeptes de sport, car elle s’est progressivement ouverte aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de troubles du sommeil, de migraines et bien plus encore.
De l’arthrose à l’ostéoporose, plusieurs maladies peuvent être soulagées via une séance de cryothérapie. Accessible à partir de 18 ans, les adultes et les seniors peuvent par conséquent tous profiter des bienfaits d’un traitement par le froid.
Comment se déroule une séance de cryothérapie ?
Avant tout chose, il faut savoir qu’une séance de cryothérapie se divise en plusieurs formats, parmi lesquels se trouvent :
- la séance de cryothérapie corps entier,
- la séance de cryothérapie localisée ou partielle,
- et la cryolipolyse (instituts de beauté).
Les deux premières séances permettent notamment de traiter des douleurs de façon ciblée ou non. La cryothérapie corps entier se pratique toujours dans une cabine, en position débout et sous la surveillance d’un professionnel. La température de la cabine descend progressivement de – 40°C à -140°C pour soulager les douleurs via un froid extrême.
De telles températures nécessitent un équipement approprié, comme un bonnet, des gants et des chaussettes. Les séances durent, quant à elles, jusqu’à 4 minutes maximum.
La cryothérapie partielle et la cryolipolyse : deux autres méthodes
La cryothérapie partielle peut recourir à différentes techniques, du caisson frigorifique à l’azote liquide. Ce traitement par le froid est utilisé pour soulager des blessures localisées, comme une entorse, une contracture, une tendinite ou encore une verrue.
De son côté, la cryolipolyse est une technique qui s’éloigne un peu plus du milieu médical puisqu’elle a plutôt un intérêt esthétique. Pratiquée dans les instituts de beauté, la cryolipolyse peut être utilisée dans le cadre d’un amincissement ou encore d’une cellulite. Ici, les séances durent plutôt entre 45 minutes et une heure, tandis que le froid est bien moins extrême (-11°C maximum).
Qu’attendre d’une séance de cryothérapie ?
Une séance de cryothérapie permet de soulager une douleur de façon instantanée. En revanche, si vos blessures sont persistantes, il est nécessaire de suivre un programme de 5 à 20 séances en moyenne.
Anti-stress, anti-fatigue, amincissante, anti-inflammatoire… De nombreux bienfaits peuvent être attendus d’une séance de cryothérapie. Le choc thermique provoqué par le froid extrême est reconnu dans plusieurs domaines, de la rhumatologie à la neurologie, en passant bien évidemment par la traumatologie. Si la cryothérapie vous est conseillée par un professionnel de santé, vous pouvez dès maintenant prendre rendez-vous.
La cryothérapie : une médecine douce ?
La cryothérapie n’est pas réellement une médecine à proprement parler, contrairement à la cardiologie, la neurologie ou encore la pneumologie. Il est par conséquent bien difficile de classer la cryothérapie à côté de ces autres spécialités.
La thérapie par le froid se rapproche plutôt de la médecine douce et de la médecine complémentaire, puisqu’elle soulage vos douleurs sans pour autant en soigner la cause. Bien qu’elle soit efficace et reconnue par des professionnels de santé, la cryothérapie reste à part.
Une séance de cryothérapie peut-elle être remboursée par la sécurité sociale et la mutuelle ?
Comme nous l’avons vu précédemment, une séance de cryothérapie est plutôt de l’ordre de la médecine douce ou de la médecine complémentaire. Aujourd’hui, l’Assurance Maladie ne la prend pas en charge. Par conséquent, aucun remboursement ne peut être espéré du côté de la Sécurité sociale française.
Nous savons qu’une séance de cryothérapie coûte entre 30 et 50 euros, en moyenne. Ces prix ne sont pas encadrés, et sont donc choisis librement par les centres spécialisés dans la thérapie par le froid. Si vous devez suivre un programme de 5 à 20 séances, votre traitement peut alors vous coûter jusqu’à 600 à 1 000 euros. Une somme importante !
Le renfort Bien-être d’Alptis
À travers notre renfort Bien-être, nous pouvons vous rembourser partiellement certaines de vos séances bien-être, qu’il s’agisse d’acupuncture ou encore d’hypnose. Bien que la cryothérapie ne fasse pas partie des spécialités prises en charge, bien d’autres thérapies alternatives sont aujourd’hui disponibles en France. Notre assurance médecines complémentaires Alptis vous accompagne ainsi dans vos traitements contre les douleurs.
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Questions fréquentes sur le remboursement de la cryothérapie
La cryothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise le froid extrême pour traiter diverses affections, en particulier les douleurs musculaires, les inflammations et certaines lésions articulaires. Elle se décline en deux formes : localisée, lorsqu’elle est appliquée sur une zone spécifique du corps, et corps entier, lorsqu’elle s’effectue dans une chambre de cryothérapie où les températures peuvent descendre jusqu’à -110°C.
Ce froid intense provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, suivie d’une vasodilatation post-séance, ce qui améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation et la douleur, et favorise l’élimination des toxines. La cryothérapie est utilisée dans le cadre du traitement de blessures sportives, de pathologies chroniques ou pour optimiser la récupération physique.
Une séance de cryothérapie corps entier dure généralement entre 1 et 3 minutes. Le patient est placé dans une cabine et protégé par des gants, des chaussettes épaisses, un bandeau pour les oreilles et des sous-vêtements adaptés. Le froid est généré de manière indirecte, sans contact avec l’azote liquide.
Dans le cas de la cryothérapie localisée, le froid est appliqué sur une zone spécifique, à l’aide d’un dispositif portatif. Cette technique cible plus précisément les douleurs ou inflammations.
De manière générale, la cryothérapie n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, car elle est considérée comme une pratique non conventionnelle. Toutefois, dans certains cas médicaux encadrés, par exemple dans un programme de rééducation prescrit, un remboursement partiel ou exceptionnel peut être envisagé. Cela reste rare et dépend de la recommandation du médecin traitant, voire de l’avis de la Haute Autorité de Santé.
Certaines mutuelles de santé peuvent proposer un remboursement partiel ou total des séances de cryothérapie, généralement dans le cadre d’un forfait médecines douces ou soins de bien-être. Le niveau de couverture dépend du contrat souscrit, de la mutuelle choisie et du coût des séances. Une mutuelle sans cette option peut parfois proposer un ajustement de contrat.
Il est conseillé de vérifier si la cryothérapie est remboursée dans votre contrat actuel ou de contacter votre complémentaire santé pour savoir quel remboursement est prévu.
La cryothérapie, pratiquée dans des centres spécialisés, présente peu de risques. Toutefois, des effets secondaires légers peuvent survenir : rougeurs, picotements, engourdissements temporaires. Dans de très rares cas, une brûlure par le froid peut apparaître. Elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant de troubles circulatoires, de maladies cardiovasculaires ou d’intolérance au froid.
La cryolipolyse, quant à elle, vise la perte de poids esthétique en détruisant les cellules graisseuses par le froid. Elle ne relève pas d’un acte médical thérapeutique. Elle peut entraîner des ecchymoses, gonflements, ou douleurs localisées, voire, dans de rares cas, une hyperplasie paradoxale (augmentation des cellules graisseuses).
Dans tous les cas, il est essentiel de s’adresser à un professionnel qualifié pour limiter les risques et bénéficier d’un traitement sécurisé.