Quelles sont les règles de conduite pour les seniors ?

Comment les effets de l’âge peuvent-ils influencer la conduite des seniors ?

Lorsque la personne vieillit, des troubles cognitifs en lien avec l’âge ou une maladie neurodégénérative altèrent ses compétences pour la conduite. Le temps de réaction peut passer d’une seconde à deux secondes, voire plus, à cause de la fatigue ou de la prise de certains médicaments. Le manque d’endurance génère de la fatigue plus rapidement, affectant la concentration du conducteur.

Au niveau sensoriel, la principale perte se situe dans le visuel. En cas de score inférieur à 10/10 sur l’échelle de Monoyer, la personne éprouve des difficultés à adapter sa vision. À cause de la détérioration de leur perception de la luminosité, des contrastes, les seniors deviennent plus sensibles à l’éblouissement. Les troubles oculaires, comme le glaucome, la cataracte ou la dégénérescence maculaire (DMLA), rendent la conduite de nuit (ou crépusculaire) très périlleuse. Tous ces facteurs font perdre en acuité visuelle.

Enfin, au niveau perceptif, les mouvements sont de moins en moins coordonnés avec les décisions cognitives. Les personnes âgées perdent en force musculaire. Elles peuvent se plaindre de douleurs, de raideurs articulaires, souvent liées à l’arthrite. Le diabète, les crises convulsives ou les crises cardiaques risquent de provoquer des évanouissements ou de les étourdir durant leur déplacement.

Les bons conseils à suivre avant de prendre le volant lorsque vous devenez âgé(e)

Vous ne disposez plus de capacités optimales pour conduire votre véhicule avec autant d’aisance. Toutefois, rien ne vous empêche de continuer à profiter de votre liberté en suivant ces trois recommandations essentielles.

Conserver une bonne hygiène de vie pour rester en forme

Avec l’âge, il est préférable de consulter régulièrement votre médecin pour faire un bilan de santé. La somnolence au volant est responsable d’un accident mortel sur trois. C’est pourquoi il faut s’assurer d’être bien reposé avant d’effectuer son trajet. Si vous prenez un traitement médicamenteux, restez toujours attentif aux pictogrammes se situant sur leurs boîtes. Ces dessins triangulaires vous informent sur les risques de somnolence en guise d’effets secondaires.

Adapter votre mobilité en privilégiant des parcours courts

Étant donné la baisse de votre acuité visuelle, nous vous déconseillons de rouler la nuit ou aux heures de pointe, sauf si nécessaire. Si vous souhaitez parcourir un long trajet pour les vacances, pensez à les planifier assez tôt pour ne pas vous perdre. Prévoyez des pauses toutes les deux heures, voire plus si vous ressentez de la fatigue ou des raideurs.

Pour les trajets quotidiens, privilégiez les transports en commun autant que faire se peut. Vous pouvez aussi vous tourner vers des solutions de covoiturage.

Aménager votre véhicule pour limiter les accidents de circulation

Si votre force musculaire ou votre coordination des mouvements s’amenuisent, essayez d’équiper votre automobile en conséquence. Vous pouvez opter pour des boîtes de vitesses automatiques, une direction assistée, un réglage électrique pour les rétroviseurs ou une caméra de recul. Certaines voitures sont plus hautes ou disposent de plusieurs rétroviseurs afin de bien voir les angles morts. Elles bénéficient aussi d’un régulateur de vitesse comme d’un tableau de bord regroupant uniquement les fonctions essentielles.

Bon à savoir : Peut-on interdire à une personne âgée de conduire son véhicule ?

Le médecin ne peut pas interdire au senior de prendre le volant. Seul le préfet du département est habilité à demander une expertise médicale par un médecin agréé en aptitude à la conduite. Il agit à la demande des proches, non du médecin traitant soumis au secret médical. En fonction des conclusions de l’expert, le préfet peut décider d’accorder un permis de conduire limité ou de le retirer.

Un stage de remise à niveau est-il pertinent pour les seniors ?

Les modalités d’obtention du permis de conduire sont régulièrement mises à jour. Par exemple, vous pouvez éprouver des difficultés à vous déplacer sur certains ronds-points ou à vous adapter aux nouvelles limitations de vitesse.

Effectuer un stage de remise à niveau peut-être tout indiqué. Cela vous permet de vous tenir à jour sur l’évolution du Code de la route. Les organismes publics, comme les collectivités territoriales, les préfectures ou les mutuelles, organisent ce type de rendez-vous sans les prendre en charge.

Un senior au volant de son véhicule doit adapter sa conduite en privilégiant de courts trajets. Des équipements peuvent être nécessaires pour améliorer sa visibilité. Notre complémentaire santé senior peut prendre en charge vos aides auditives ou optiques.